"La felicidad viene de la plena comprensión de tu proprio ser"
Marina Abramovic
Welcome!
Sean cuales sean tus inquietudes, estoy aquí para ofrecerte mi apoyo.
La terapia es un proceso de crecimiento y autodescubrimiento y en mis sesiones fomento el desarrollo de nuevos hábitos, nuevas actitudes, una nueva mirada hacia la vida.
Contarás con mi entrega y colaboración, pero serán fundamentales tu participación y esfuerzo.
Podemos cambiar y crecer, si nos comprometemos con nosotros mismos.
Mis Servicios
Terapia online individual
Para nuestras sesiones puedes elegir el dispositivo y la plataforma con los que más a gusto te sientas. Evaluaremos juntos tu situación, tu necesidades y tus deseos. Te acompañaré y te proporcionaré un recorrido personalizado. Haremos un seguimiento y evaluaciones de los avances para comprobar como estás.
Terapia online individual para mujeres
Estas sesiones dirigidas a mujeres incorporan la mirada feminista y la perspectiva de género. Puesto que la estructura social en la que vivimos, con sus mandatos y estereotipos, está detrás de muchos malestares en diferentes etapas de nuestras vidas, asumir una perspectiva feminista nos ayuda a contextualizarlos y a propiciar la transformación.
Tu diario de viaje
Una propuesta creativa en seis sesiones online para conocerte mejor y encontrar tu ruta. Puedes decidir tomar tus sesiones de forma individual o compartirlas en grupo.
Conectaras contigo de forma auténtica para expresar lo que sientes, tus necesidades profundas, tus deseos. Nutrirás tu creatividad para enfrentarte a los retos que encuentres en el camino. Tendrás un registro de tu ruta en el cuaderno de viaje para tomar conciencia de tus capacidades y ponerlas al servicio de tu proprio crecimiento y transformación.
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CÓMO TE ACOMPAÑO
Utilizo un enfoque Cognitivo Conductual basado en la regulación emocional a través de la Integración Emocional y el Arteterapia.
Contáctame:
Nos conoceremos en una primera sesión gratuita.
Tu me contarás como estas, yo como puedo acompañarte.
RESPECTO Y COMPRENSIÓN
En esta primera fase profundizaremo, a través de la escucha y de la construcción de una espacio de confianza, las emociones que estás experimentando.
Aprenderás a tomar consciencia de lo que te sucede, a observar lo que sientes y a tomar la responsabilidad de tus emociones y de ti.
Será una etapa de profundo autoconocimiento.
PROCESO Y TRANSFORMACIÓN
En esta segunda fase ya tendremos claros tus objetivos y necesidades. Nos enfocaremos en avanzar en el proceso terapéutico creado exclusivamente para ti, hacia el cambio que deseas.
Será una etapa muy intensa y de transformación.
CELEBRACIÓN Y DESPEDIDA
En esta última etapa analizaremos tu evolución, si tus expectativas se cumplieron, si has ganado cierto bienestar, cuales han sido tus logros.
Los celebraremos y nos despediremos, porque ya sabemos que puede seguir tu camino sin mi acompañamiento.
Y si vuelves a necesitarme aquí estaré.
Contáctame
Para saber más sobre mí y como puedo acompañarte
